GESUNDHEITSPRAXIS – www.utao-erfurt.de

Die Angebote der Gesundheitspraxis sind gedacht, Ihren eigenen Weg zu mehr Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele zu begleiten.

Ziel ist es, bei gesunden Menschen den Schwerpunkt auf Entspannung und Genuss zu legen und Menschen mit Beschwerden darin zu unterstützen, dass sie einerseits den körperlich-geistigen Ausdruck ihrer Disharmonie verstehen lernen und andererseits spüren, wie durch gezielte Anwendungen, behutsame Übungen und Gespräche ihre Selbstregulation und Heilkräfte wieder aktiviert werden.

Dafür kann ich Ihnen, als TAO Touch® Gesundheitspraktikerin und Ernährungsberaterin nach "Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM)" viele Möglichkeiten anbieten, aus denen wir gemeinsam, innerhalb eines wertschätzenden Gespräches auswählen können.

„Die Weisen heilen was noch nicht krank ist“
(chinesische Weisheit)...
Besser als Krankheiten zu kurieren ist, die Gesundheit zu erhalten!

Dieser Gedanke beschreibt den Ansatz der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), der auch für mich eine vernünftige Basis für meine Arbeit darstellt.

Durch den achtsamen Umgang mit der Natur, ihren Gesetzmäßigkeiten und auch mit uns selbst, kann Gesundheit und Lebensfreude lange erhalten bleiben. Alles hängt mit allem zusammen. Diese gegensätzlichen und einander ergänzenden Kräfte, die als Yin und Yang bezeichnet werden, umfasst auch das TAO, eine Bezeichnung aus dem alten China von vor mehr als 5000 Jahren mit unzähligen Bedeutungen, wie z.B. die der alles umfassenden Energie, dem Fluss oder auch dem Weg.

Angebote
Meine Angebotspalette umfasst hauptsächlich Anwendungen auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin, ihrer 5- Elemente- Lehre, Akupressurpunkten und Energiebahnen, Körperübungen und Ernährung. Hinzu kommen Elemente Hawaiianischer Naturheilkunde, aber auch unserer westlichen Medizin, Homöopathie und Physiotherapie.
Die Anwendungen werden ausschließlich zur Erhaltung der Gesundheit durchgeführt! Sie ersetzen keine Behandlung eines Arztes oder Heilpraktikers, können aber mit Absprache deren Therapie sanft unterstützen.

Zeit zum Reden
(Wann, wo und vor allem mit wem??)

Ich bin für Sie da- und begleite Sie bei Ihrer Suche nach einer Antwort auf das Leben.
Die Grundlage meiner Arbeit, als geprüfte Gesundheitspraktikerin (BfG), ist die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM); auf drei Ebenen: Körper, Geist und Seele. In der TCM ist stets deren Harmonie das Ziel. Aber auch das gleichmäßige Fließen der Lebensenergie durch die Meridiane, zu den einzelnen Organen, mit ihren Kreisläufen, und ihre 5 Elemente: HOLZ; FEUER; ERDE; METALL und WASSER. Eins bedingt das andere.

Diese Wandlungsphase der Energie haben Einfluss auf unser Verhalten, auf unsere Stimmung, unsere Bedürfnisse, Gefühle und Denkweisen, auf unsere Geschmacksrichtungen und Lebensziele, auf den Umgang mit sich selbst, dem Urvertrauen aber auch auf loslassen können und Leidensfähigkeit, uvm.
Es ist also sehr spannend herauszufinden welche Energieform Sie beeinflusst. Sie können herausfinden, was Ihre Stärken sind, können Ihre Schwächen besser verstehen, erkennen welche Einflüsse Ihrer Gesundheit schaden.
Wenn Sie ihre Reaktionen besser voraussehen können, ist es möglich vorzubeugen. Mit gezielten Anwendungen, Körperübungen, Ernährungshinweise, uvm. kann ich Ihnen zur Seite stehen.

SIE KÖNNEN IHR LEBEN SELBSTBEWUSSTER UND GELASSENER GESTALTEN!

ab 20min | 20 Euro

Rosenzeit

Angenehm warme Rosenquarzsteine, zart duftendes Rosenöl und sanfte Hände unterstützen innere und äußere Harmonie.

Für schmerzfreie Füße und flexible Beine
Die Meridiane von Magen, Blase und Gallenblase sorgen für diese Qualität. Der gleichmäßige Energiefluss, durch den ganzen Körper, bis zu den Zehen wird durch die Massage angeregt. Das Einsinken in verschiedenen Akupressur Punkten wirkt entstauend, lockernd und harmonisierend.

Befreiter Brust-Hals- und Nackenbereich
Die Anregung bestimmter Akupressurpunkte, die, in chinesisch-bildlicher Sprache, Himmelsfenster genannt werden, sorgt für Ausgeglichenheit von Kopf und Körper, Denken und Fühlen, zwischen linker und rechter Gehirnhälfte. Andere Punkte berühren Energiezentren der Lunge. Sie wirken befreiend, vertiefen den Atem und schenken Erleichterung bei jeder Art von bronchialen Beschwerden.

Entspanntes Gesicht
Durch unsere Mimik kommunizieren wir mit unserer Umwelt. Emotionen spiegeln sich wieder. Körperliche und seelische Unausgeglichenheit führt langfristig zu muskulären und nervlichen Anspannungen. Eine Vertiefung der Falten und fahle Haut sind oft die Folge. Die sanfte Massage und Akupressur entspannt das Gesicht , Augen und Kiefer, wirkt befreiend auf Nase-und Nebenhöhlen und bringt Gedanken wunderbar zur Ruhe.

je 60min 63 Euro

Kräuterzeit

Die Anwendung heißer Kräuterstempel vereint Elemente asiatischer Kräuterheilkunde, Wärme- und Aromatherapie und moderner Physiotherapie, um alle Sinnesorgane anzusprechen. Die Stempel aus Leinentuch enthalten Kräuter und verschiedene Getreidesorten, deren ätherische, in Verbindung mit der feuchten Wärme, lockernd auf die Muskulatur und durchblutungsfördernd für die Haut. Das Immunsystem wird angeregt. Körper, Geist und Seele fühlen sich angenehm entspannt.

ca. 120min 130 Euro

Ernährungsberatung nach TCM

Ernährung und Diätetik bilden seit Jahrtausenden eine tragende Säule in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Nahrungsmittel werden auch nach energetischen Kriterien bewertet, die unterschiedlich auf die Organsysteme wirken und so zur Therapie eingesetzt werden können. Unsere Ernährung sollte saisonal, regional und individuell abgestimmt sein. Durch deren Zubereitungsform und Zusammenstellung kann gezielt Krankheiten vorgebeugt und Gesundheit gefördert werden.

3 Beratungstermine: gründliche Anamnese Empfehlung zu Ernährung unf ggf. anderen Änderungen Auswertung und Abschlussgespräch (gern auch weiterbegleitend)

ab 250 Euro

Zeit der Steine

Bei der TAO Touch® Hot Stone -Massage wird zu Beginn warmes duftendes Öl auf den Körper aufgetragen. Mit erwärmten Steinen, wird entlang der Meridianbahnen massiert. Das löst nicht nur Stauungen im Gewebe und oberflächlicher Muskulatur, sondern harmonisiert das mit dem jeweiligen Meridian verbundene Organs. So geht die Wirkung dieser Massage bis in die Tiefe unseres Körpers und unserer Gefühle. Sie fördert die Aufrechterhaltung von Gesundheit und Lebensfreude.

Rücken- und Beinmassage
Dauer: ca. 50min 60 Euro

Ganzkörpermassage
ca. 120min 130 Euro

Reiki

Reiki ist eine über 25000 jährige tibetanische Heilmetode . Sie wurde im 19. Jahrhundert von Dr. Mikao Usui , einem buddhistischen Mönch aus Japan wiederendeckt. Reiki ist auch der japanische Name für universelle Lebensenergie, die durch das Auflegen der Hände zum Fließen gebracht wird. Dadurch wird das körperliche, emotionale und energetische Gleichgewicht wieder hergestellt. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt, Stress wird abgebaut , die Gedanken kommen zur Ruhe

mind. 1h - ab 60 Euro

TAO Swing ® Faszienmassage

Faszien sind ein hoch sensibles Gewebe das sich überall im Körper unterschiedlich, seiner Aufgabe entsprechend, darstellt.

Diese Massage differenziert zwischen den Muskelfaszien, die sehr fest sind, und den geschmeidigen Faszien, die unsere inneren Organe umhüllen und ihre Mobilität beeinflussen. Alles im Körper steht mit allem in Verbindung. Um das Innere mit dem Äußeren in Harmonie zu bringen, sind diese Berührungen stets sanft und dehnend, bewegend und pulsierend mit dynamischen und intensiven Aspekten.

Das differenzierte Arbeiten mit den einfühlsamen Händen wird durch kleine Bälle , zu Lockerung und dem Rolling Stick, mit aktivierender Wirkung, unterstützt.

ca. 60min 60 Euro

Klingende Homöopathie

5-Elemente-Klangmassage
Klangschalen werden auf den bekleideten Körper, in ganz bestimmter Anordnung gestellt und so angespielt, dass geometrischen Klangmuster entstehen. Die heilende und harmonisierende Wirkung der Klangwellen wurde schon vor 5000 Jahren von Heilern im asiatischen Raum genutzt. Die Flüssigkeiten in unserem Körper, in jeder einzelnen Zelle nehmen diese Schwingungen auf, schwingen mit und geben sie weiter. Die Atmung wird freier und leichter, die Wirbelsäule entspannt, Gelenke durchlässiger, Störungen im Energiefluss gemildert, Selbstheilungskräfte angeregt und vieles mehr. Eine angenehme Leichtigkeit verbindet Körper, Geist und Seele.

ca. 60min 60 Euro

Klingende Meridian Balance
Klanganwendungen mit achtsamen Bewegungen, Meridianmassage, Akupressur und Klopfmassage

ca. 120min | 120 Euro